「善玉コレステロール増える運動量は１回３０分、週２時間超」（読売新聞） → http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20070529i501.htm 運動で善玉コレステロールを増やすには、少なくとも１回に３０分以上、１週間で計２時間以上の運動量が必要であること…