「寝過ぎ、寝不足で糖尿病増 肥満の予防にも睡眠重要」（北海道新聞） → http://www.hokkaido-np.co.jp/news/life/81144.html 睡眠が長すぎても短すぎても糖尿病になりやすく、１日５時間未満では肥満になる確率が高いなど、睡眠と生活習慣病が関連するとの…