「『心の免疫力』が高い人が実践する地道な習慣 『自己肯定感』は訓練次第でブレなくなる」（東洋経済） → http://toyokeizai.net/articles/-/147473 「自分が嫌い」「自分はダメ人間だ」と、必要以上に自分の価値を低く見積もってしまい、どうしても自信を…