木曜日は運動日。フットサル。 走って笑って、心も体もリフレッシュ。 「運動は“腸内細菌”を増やし免疫力を高める！英大学調査」（IRORIO） → http://irorio.jp/sousuke/20140611/141574/ 「体に良い腸内細菌を増やす」と言えば、ヨーグルトが真っ先に思い浮…